środa, 20 maja 2015

Zmniejsz drastyczne wypadanie włosów prostymi 4 sposobami

włosy
Każdy z nas marzy o pięknych, zdrowych, gęstych i mocnych włosach. Co jednak zrobić jeśli zamiast bujnej czupryny wyraźnie widzimy coraz bardziej przerzedzone włosy, a włosy wypadają garściami? W takiej sytuacji należy baczniej przyjrzeć się swoim włosom i podjąć kroki dzięki którym wypadanie włosów wróci do dziennej normy - wynoszącej 100 - 200 wypadających włosów w ciągu doby.

  1. Delikatna pielęgnacja. Po pierwsze unikamy czynników powodujących jeszcze większe wypadanie oraz pogarszających stan włosów. Nadmierne wypadanie włosów powoduje szarpanie i wyrywanie włosów, próba ich rozczesania na mokro - kiedy są znacznie bardziej podatne na wypadanie. Stosowanie ozdób i gumek do włosów z metalowymi końcówkami, a nawet fryzury które powodują zbyt mocne upięcie włosów. Dobrze byłoby także ograniczyć wszelkie zabiegi kosmetyczne oraz poddawanie włosów zabiegom z użyciem wysokich temperatur. W ten sposób niszczymy strukturę włosa. Stają się one osłabione, kruszą się i łamią, są bardziej podatne na wypadanie. Pocieszający jest jednak fakt, że tego typu zabiegi nie niszczą meszka włosowego. Nadal jest w stanie wytworzyć zdrowy i silny włos - pod warunkiem odpowiedniej pielęgnacji. 
  2. Suplementacja. Włosy lubią witaminy - i dla ich kondycji bardzo ważna jest kondycja całego organizmu. Jeśli jesteśmy osłabieni, zmęczeni i zestresowani - wypadanie włosów może być jedną z pierwszych oznak negatywnych zmian w organizmie. Dlatego jeśli chcesz mieć piękną i gęstą czuprynę - zdrowo się odżywiaj. Dostarczaj całemu organizmowi witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. W przypadku włosów szczególnie ważne są witaminy z grupy B, cynk, biotyna, wyciąg ze skrzypu i pokrzywy 
  3. Prawidłowa pielęgnacja i zabiegi wzmacniające włosy. Pamiętajmy jednak - aby ze skrajności nie popadać w skrajność. Jeśli wcześniej poza szamponami i odżywką nie używaliśmy innych kosmetyków do włosów - wprowadzenie w ciągu tygodnia kilkunastu nowych kosmetyków do pielęgnacji włosów nie będzie dobrym pomysłem. Znacznie ważniejsze jest wprowadzać zmiany powoli - ale systematycznie. Zaczynamy stosować kosmetyki ograniczające wypadanie włosów oraz takie - które przyspieszają wzrost nowych włosków - babyhair. Wykonujemy olejowanie, peelingi, wcierki. Jednak stopniowo i powoli. Do pielęgnacji włosów warto użyć rosyjskich kosmetyków - szczególnie z serii receptury Babuszki Agafii
  4. Jeśli mimo wprowadzonych zmian i upływu czasu kondycja włosów wcale się nie poprawia - warto udać się do specjalisty. Szczegółowe badania pomogą określić źródło problemu - i skutecznie z nim powalczyć. Wypadające włosy mogą być wynikiem kuracji antybiotykowej czy nadmiernego stresu. Mogą być niestety także objawem chorób skórnych - typu łuszczyca, grzybica, łupież lub ogólnoustrojowych - jak niedoczynność lub nadczynność tarczycy, chorych nadnerczy, anemii czy zaburzeń hormonalnych

2 komentarze:

  1. przede wszystkim zdrowsze odżywianie pozwala zadbać o kondycję włosów i zmniejszyć ich wypadanie - wiem po sobie:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajny, pomysłowy blog! Zapraszam również do mnie i do komentowania :) http://eathealthilyandkeepfit.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń